还丹容易，炼己最难
xuexue舍兄谈到了北派修法中的一个关键问题，并且指出其一个比较大的弊病，但由于说了几句对前人不太尊敬的话，使一些人感觉心目中的偶像受到了侮辱，以至引发了一场口水大战。于是颇想多几句嘴，也凑个热闹。
凭心而论，舍脂兄说的还是很有道理的，不过呢，这个弊病并不是只有北宗才存在，只是北宗的情况更特殊一点而已。毕竟呢，各派都认吕祖为师父，吕祖自己就曾经三还三失，多次还丹不成。南宗的白玉蟾真人也是大费周折，今仍留有《炼丹不成作》诗一首，有“重整钓鱼竿，再斫秋筠节”之句；北宗这样的事就更多，闵小艮真人曾在其著作中多次说到这个问题，并以自己为例，说自己九岁入道，行功到十三岁时大漏，后来反反复复，几乎弄得身体成了弱证，就要垮了，没有办法，只好停功不行，重新改做炼己修心的功夫。想来邱处机真人也会遇到这样的问题的。
古人有言，还丹容易，炼己最难，的确是如此。其实何止如此，几乎是每个修真的人都会遇到这个头疼的事，没得真传的不用说是没有可能降龙伏虎，就是得真传的也同样在这里吃很多苦头，自古以来，童真入道者有几人，大多数的都是破体，所以第一步就是要修补，殊不知这个精气外泄是顺路，要逆夺造化哪那么容易！
所以古人也找了很多理由解释或打圆场，说要炼先天之精，用先天之神，用真意，炼己要纯熟，火候细微之处要明白，要始终在先天窍中行功，切不可起后天一念……
其实呢，精气充盛之时，既有采药的时机，也有漏泄的危险，先天后天，怎么可能截然分开呢？你就是火候细微之处再明白，也还是存在着“铅遇癸生须急采，金逢望远不堪尝”的问题。说句笑话，咱们论坛上的道友，除非是只说不炼，否则，不管得没得真传，十之有九都会遇到这个问题的，呵呵：））
其实也不光是修道的，在修佛的人中这个问题还要更严重，有许多的老修行，甚至一座之主，你别看在那里正襟危坐，心里或许正在为此叫苦连天呢。大名鼎鼎的南怀谨先生，在下一向对其禅宗的造诣十分的尊敬（尽管他对道家的丹法颇有不合适的批评），对这个问题也是没有什么更高明的办法，看他对此的描述，“翻上去是天堂，掉下来是地狱，特别痛苦”，显然是曾经饱受折磨，还有一堆人围着他，要请他这个师父帮他们解决这个问题，哎，无奈，作师父的，总得有个方法教人吧，于是，只好教一套道家的按摩法，再就是要徒弟们“过午不食”，呜呼，无法可想！
再说得广一点，实际上是世界性的修炼难题，不管你是什么宗教，都会遇到。西方有《十日谈》，东方有《僧尼孽海》，都在讽刺修行人不守清规戒律，做出下流之事。没办法，“金玉满堂，莫之能守”，修炼的人，精气比一般人还要充盛，你说要炼精化气，炼起来会那么容易！如果这一关过去了，保证修的人个个都成仙真！那个密宗的贪欲方便道，实在是不得已，而立的办法。
不过，话说回来，还是我们道家最有办法制服它哟。服丹药、搞按摩、做导引、还有什么青龙剑、手印、密咒、口诀……反正是要真正固精不容易，方法越多，越说明不管用，最好还是由师父根据个人的情况单独教授比较有效。另外，还是那句老话，炼己精纯是最根本的办法，真正这个心在什么情况下都不起邪念，在加上炼化的口诀，也许多实验几次也就过去了。对此，西派的一支讲要心息相依于体外虚空，加上定、忘之诀，其实也不是对所有人都有效。
所以说呢，还是要赶紧拜得真师，得真师指点，虽然麻烦，早晚会顺利过去。不得真师要采药还丹呢，就难难难喽：）） xuexue兄的以前的几篇好文章，发现漏尽却已经编辑了，找了半天，终于在一个武术网找到了！xuexue兄别介意我又贴出来哦！！
不用到处找啦！先用清心法把今生以有错事都忏悔掉！
光在心头没用，要实际补错。忏悔玩了再做好事修积功德（注意别为做好事才做就落下乘了）然后你再练气化神试试，到时心中浩气长存（自然不会故意做错事，也就是守戒），也不会什么邪念了。另外清心法没到家前注意环境影响“近朱则赤,近墨则黑”，看多了，无形会受感染。有好多高人大师因为没修此法就开始修炼，到了修为深了，改都改不了了。也迟了，相当与要废功重修！
到出现宿命通时，要把三生的都忏悔玩，才算大成。此后按上面来修积功德，自然一路无事。 这里这么清静一定会有实修的道友吧，请教一个问题：我在静坐时，总感觉呼吸很微小，这应是好事，但是有时会产生呼息停的感觉，导致胸口受憋。我一次练一小时，会产生好几次，一到心境空明本来好好的境界，就会有这个呼吸停的问题出来，同道高人有此经历么？
回复 #4 心抱大道 的帖子
一般来讲，在静到一定的程度后，呼吸必然会趋向停止。但是应该不会感到憋闷才是。你是不是调息上没有做好啊？最好是仔细找找，哪地方有问题。 我是不调息的，也就是让其自调吧，呼吸是自己变微小，当心无一丝杂念时，就渐渐断了然后就是心胸一憋，然后就呼吸又起。我这样会出毛病么？ 这篇帖子还像话，大实话啊:lol 。。。。。。。。。。 炼己有成，才能还丹！所以说还丹容易是指在炼己成功的基础上片刻即成！如若炼己不纯，还丹难如登天！
回复 1# 的帖子
说的好，做功夫还是从自身做起。炼己精纯这四个字精辟！ 记得《神仙传》中有一个故事，讲有一个人想要长生，但有没有师傅。于是，她就拜门前的一棵大树十几年。终有一日，树结紫实，服之升仙。就是说的精诚所至的重要。 鄙人以为，炼己的过程，就是坎离交媾的过程页:
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