求高人点评真气运行法
一直以来都觉得真气运行法是很好的养生功法，但据说会“无药煮空铛“造成上火，不知可还有其它弊病。在我看来，李少波晚年的气色要强过米晶子和南怀瑾不少，最起码练他的功法健康长寿应该可靠吧？ 气功而已，不是道家正法。气功而已，不是道家正法。气功而已，不是道家正法。
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属行气法门，能扶阳去阴，增强抵抗力。不太适合于阴虚体质的人。炼时悠着点，不要炼的太多、太猛，每次二三十分钟，每天一两次。炼多了没好处，因为“壮火食气”。 先声明，我不是高人……
真气运行法，我最早是98年前后见过它的小册子，因为李老先生在甘肃传授这个，所以接触也多一些。简单来说，任何功法，做的好的效果就好，胡来就要出事。这中间全靠自己和教你的人把握，别人无可代劳。这个功法个人建议，要做的话，先练好它的动功，然后慢慢练习静功，最好找个教学点跟老师学。
至于气色之类，南怀瑾先生不清楚。米晶子道长幼年经过饥饿和痨病，现在八九十岁还硬朗，能爬山，已经比一般九十岁老人强了。李老先生我不太清楚，不过大概生活条件要比米晶子道长好，所以气色好一些亦无足为怪。好学者亦不必在意。生命是一个很复杂的东西，肉体尤其如此。有些损坏的东西，很难补回来的。 真气运行法就是一种观想导引法，而且根据我的推演，应该还少了些东西，反正那个练不练无所谓，身体的虚最好不要练，可能练反。身体虚，回复最好的方式是静养，散步这些。就是身体好，也要向他们说的那样，开始练，优着点，易上火。
[[i] 本帖最后由 青溟 于 2013-8-7 09:56 AM 编辑 [/i]] 是很好的养生功法。出现一些问题往往是修者自己修改了功法或者没按要求练习。对照35字仔细抠字眼就知道了。其实真气运行法最主要的问题是气滞头。但这并不能抹杀李少波济世的功德，现在好些公开的功法就能看到真气运行法的影子。（这是啥意思仔细想想）那些所谓的名门大派，大宗师的功法到没有这样那样所谓的弊病，问题是你能学到吗？能得传火候吗？你能得到他们仔细指导吗？
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悄悄地说，进入第五步就是到了要抛弃它的时候了。嘿嘿~~~~ 不知道，乱道，人之大患，患好为人师，要想爬山，先问过来人，发帖者问这一大堆非过来人，得出的经验几何，可以自知啦
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道家正法需要师父带吧，一般的经书看不懂，呵呵 真气运行法顶多算是丹道的筑基功罢了，连炼精化气都不算是 真气运行法不是一种观想导引法，它不需要导引，导引就错了。可做筑基的功法 在我看来，李少波晚年的气色要强过米晶子和南怀瑾不少----------------多年前，我在兰州的时候近距离观察过李老，那时他九十多岁，气色确实比米晶子和南怀瑾好，但米晶子手脚和身体的整体运动能力和耐力比李老好，这是从米晶子百岁还能步行上山而论的 很多年以前接触过真气运行法，未深入练习过。总体感觉是得过七真祖师哪个门下弟子的普传丹法的指点，自己又在传授的基础上进行了缩略和改编。
道家功法对自己是否合适，还要看个人自己的悟性和慧根。比如道家传授的丹法，有人做成了上品丹法，有人就硬生生地做成了中下二品，在人的因素也很重要。
当年大潮中，有很多大师级人物在传授的同时，也是夹带了一些道家真传。 我是15年百度拿下的免费资料，可后来佛道都不很喜欢，好多论坛高上大能都笑言是有为法，连三界共法四禅八定都不算，甚至贴吧上说我们键盘周天派，敲一敲就通神了。可我在真气论坛上又一番光景，对于我作为肉人来说，觉得有用，但丛林要三界开外，可能就不喜欢了 不管什么法，能练进去就是对你有用的，关键还是要找师父，千万别自己练
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