丹道修炼中的“守一”
经曰：“上药三品，神与炁精”；又曰：“炁是添年药”；简单的来说，“药”就是指的“真炁”。修炼若不能“得真炁入身”，打坐时人的意识就无所依托，所谓“什么都不想”其实是“飘忽不定的什么都在想”；不昏沉才怪了；这种打坐，坐多长时间都是没什么用的。
所以，修炼时打坐要能做到“守一”；那什么叫做“守一”呢？就是人的意识要守着一个东西，这个东西就是体内真炁。（不是说打坐时人的意识什么东西都不着上，而是意识守在自已体内“真炁”这个唯一的事物上面，而忘掉了这个世界上其它所有的东西或事物，包括自身的肉体也不在意识内了。）
修炼一旦体内有真炁产生，修炼时人的意识就会“着落”在体内真炁上，并与真炁混而为一体；随真炁之动而动；这才是真正的丹道修炼。在这种状态下打坐也就不会出现昏昏沉沉的情况了。
[[i] 本帖最后由 阳光金城 于 2021-4-13 03:49 PM 编辑 [/i]]
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